「原因」タグの記事一覧

目にくまができる原因と解消法

不眠症が長く続いてしまうと目の下に「くま」ができることがあります。 もちろん根本的な原因である不眠症を改善する・・・

ストレス性の不眠症は胃痛や頭痛の原因にもなる

不眠症の中でもストレス性のものは、身体的な症状をともなう場合があります。 代表的なものには「胃痛」や「頭痛」が・・・

入眠時に「ピクッ」「ドキッ」となって眠れない!原因や考えられる解消法

就寝直後に脚に不快感を感じてピクッと動いたり、ドキッとして目覚めてしまい眠れなくて困ることがあります。 これら・・・

イライラ考え過ぎで眠れない~原因と対策~

就寝時にイライラしたり、考えごとが頭の中を駆け巡り眠れなくなることがあります。 「もう寝なきゃ」と思っていても・・・

昼間ひどい眠気に襲われる症状~考えられる原因や改善方法~

いつもと同じ時間しっかりと眠っているのに、昼間に耐え難いほどの眠気を感じることはありませんか? 寝不足でもない・・・

寝ても寝ても眠い症状~原因と改善方法~

特に睡眠不足でもなく、7,8時間としっかりと眠ったはずなのに、翌日の日中ずっと眠たくてたまらない・・・といった・・・

ストレスが原因になっている不眠症の見分け方

ストレスはさまざまな病気の原因になりますが、不眠症もその中のひとつです。 しかし不眠症の原因のすべてがストレス・・・

寝つきが悪くなる原因と6つの改善方法

不眠症の初期症状である寝つきの悪さは人によって原因が違うものです。 自分が眠れない理由がはっきりとわかると、そ・・・

眠れなくて心臓がバクバクする症状の原因と対策法

布団に入ったあと、なぜか心臓がバクバクして眠ることができないといった経験はありませんか? 実は、これも不眠症の・・・

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