「不眠症」タグの記事一覧

不眠症とカフェイン・タバコとの付き合い方(デメリットや注意点など)

プライベートな時間を大好きなコーヒーや紅茶、またタバコを吸いながらゆっくりと過ごす方は多いでしょう。 これらの・・・

育児や家事のストレスで不眠症になるケース

出産をしたばかりのママや、家事に追われる主婦は不眠症になりやすい立場の人たちです。 家庭の中の出来事は、事態が・・・

不眠症になってからの仕事との付き合い方~休職や業務減など~

不眠症は、日本人の1/5の人が苦しめられる国民病とも言える病気です。 不眠症が引き金となって、うつ病、自律神経・・・

ストレスが原因になっている不眠症の見分け方

ストレスはさまざまな病気の原因になりますが、不眠症もその中のひとつです。 しかし不眠症の原因のすべてがストレス・・・

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